20 novembre 2009

Training du 18/11/2009 Pierre Picat et Pierre Malrik

Pierre Malrik: Penses à couvrir davantage toute la surface de la vague, pour cela observe là dans ça globalité dès le départ, continue à essayer d'écarter davantage tes pieds et ton genoux avant, tu n'utilises pas assez ton appui avant notament dans tes bottoms turns qui ne sont pas assez engagés, cela brise ton rythme et casse ta vitesse, engage...à part ça bon engagement dans les tubes, bien joué. Pierre Picat: Dans le tube, tâches de garder ton dos et ta tête plus droits, afin d'avoir une meilleure vision et un meilleur ressenti du tube, et de pouvoir pomper davantage à l'intérieur, tu as déjà un bon placement dans le tube mais tu restes assez statique. Manoeuvres, penses à caler ton pied bien a l'arriere sur ton pads pour contrôler et être précis, surtout dans ces vagues creuses. Sur la vague en général, tu courbe ton dos, au contraire tu dois ouvrir le haut du corps et remplacer ça par plus de flexion et de dynamisme dans ton jeux de jambe pour plus de vista et pour récupérer d'avantage d'énergie de la vague...bonnes visions de toi dans le barrel, good...

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