18 décembre 2009

Training du 16-12-2009 Seignosse.

Pierre.M: Tu n'utilises pas assez toute la hauteur de la vague, essaye de l'observer dans son ensemble pour agrandir ton champs d'action. Essayes de déplier ton bras avant, dans l'axe de ta jambe sans le coller à elle, il doit guider et accompagner ton pied avant et ta jambe, il ouvre tes trajectoires.
Pierre P.: Tes mouvements du haut du corps sont souvent disproportionnés par rapport à l'effet qu'ils procurent sur tes mouvements des jambes. Essayes de moins gesticuler mais que tes mouvements de bras aient plus d'impact sur la dynamique et la flexion de tes jambes, tu gagneras en flow, et la projection/action de tes mouvements seront meilleures. Bottom à travailler avec ce qu'on a vu ensemble, tes rollers ne sont pas encore verticaux, il faut plonger davantage sur ton pied avant au bottom, sans bourriner, et viser plus prêt de la mousse en utilant ton coude arrière comme balancier...
Good job les gars, joyeux nöel, on se capte en février.

12 décembre 2009

Training du 09-12-2009 au Santocha

Pierre M.: Première vague, la trajectoire qui suit ton bottom n'est pas adaptée pour un roller, mais plutôt pour un carve ou un re-entry sans forcer. Ta trajectoire n'est pas assez verticale pour un roller. Pour obtenir une ligne verticale en sortie de bottom, il faut que tu rectifies quelque chose, toi tu lèves le bras avant et baisse le bras arrière lors de ton bottom (alors ce serait plutôt l'inverse qu'il faudrait faire), ce qui a pour effet d'allonger ta courbe car tu appuies longtemps sur l'arrière et quasiment sans transition avec ton pied avant (manque de ressort). Résultat sur cette vague tu restes "collé" car tu essayes de taper à un endroit où, avec une telle trajectoire, tu devrais peut être juste t'alléger et suivre le chemin de a lèvre.
Sinon, ta nouvelle planche à l'air de t'aller beaucoup mieux, tu as bien surfé une belle gauche assez solide que je n'ai pas filmé. Ce que je retiendrais de cette session, c'est ce fameux bras avant que tu maintient en l'air très souvent, ce qui a pour effet de perdre un peu le contrôle sous ton pied avant et de casser ton rythme je pense et ta vitesse, accepte cette vitesse et improvise avec elle. Good job.
Pierr P.: Tu manques de volume toi aussi sur ta planche, un peu plus de largeur et plus d'épaisseur t'aideraient à mieux glisser, et cela t'empêcherait de te retrouver à l'arrêt dès que tu pousses un peu trop, exemple sur tes cut backs dans ta vidéo, tu devrais juste rester légé et dessiner une trajectoire...il faut vendre les boards dont tu ne te sers plus pour racheter une 6"...
Question technique, penses pas trop à déchirer, je penses qu'en ce moment il faut que tu travailles à être léger et fléchi dans ton stance,et mesuré dans tes appuis: Rebond, glisse, précision...See you!

7 décembre 2009

Résumé en images du crevette tour de ce week end

Pierre Malrik: Tes deux vagues sont bien choisies, ton flow et ton attitude sur la vague sont meilleurs, mais regarde tes manoeuvres, tu es trop en sécurité sur l'arrière, tu lèves l'avant, tu tends tes jambes ce qui casses d'un seul coup tes possibilités de terminer ta manoeuvre, du coup tu perds complettement le contrôle et la possibilité de replaquer. Avant d'arriver sur un float comme le tiens il faut que tu y crois à 100% pour le réussir, le fait d'y croire se traduira par une attitude et des gestes plus francs et engagés gages de réussite... Donc, sur le float tu dois resté compressé, en recherche de vitesse, légerté, et de rebond qui te permettront de replaquer ta manoeuvre. Et pour l'air, tu vises seulement en haut, alors que tu doit donner l'impulsion aussi vers la plage pour replaquer sur ou dans la vague, et seul ton pied avant suit ton impulsion. Tu dois chercher à enrouler ton geste comme sur un roller, et laisser l'arrière décoller comme sur un ollie, je pense que c'était un choix trop risqué par rapport à l'enjeux et ta maîtrise "partielle" de cette maoeuvre. Mai il y a de l'idée et du progrès, prends confiance à mesure de ta progression, good job anyway...
Pierre Picat, tu prends de bonnes vagues, tes choix de manoeuvres sont corrects, mais tu veux trop envoyer sur les rollers, tu as juste à rester compact, et surtout suivre l'énergie de la vague sans vouloir allez au delà de ce qu'elle t'offre, profiter du rebond de la lèvre et enrouler. Dans ce genre de vagues avec beaucoup de pièges comme la mousse qui fait déraper les dérives, du dois rester très fléchi et léger à la fois sur tes appuis pour ne jamais trop pousser mais être très réactif et vif.
Nous reparlerons de tout cela en détail. A mercredi!

4 décembre 2009

Training la piste-02-12-2009-Pierre Picat, Pierre Malrik, special guests Patrick Beven et Jérémy Florès

Les gars, observez bien les vagues de Patrick et Jérémy à la fin, vous verrez qu'a niveau supérieur, ils ont plus de volume sur leurs planches comparativement à vous... Sinon, cherchez tous les deux plus de flexion et plus de dynamisme entre le haut et le bas du corps, cherchez moins la manoeuvre et plus le flow, le rythme, et le plaisir. Pierre Malrik: Choix de vague moyen, il faut travailler ça...Tes défauts s'effacent avec ma planche je trouve, donc tu as sûrement besoin de moins de rocker, et d'un outline moins extreme..